![](https://crys-athlete.com/cms/wp-content/uploads/2023/01/IMG-1382-1024x768.jpg)
こんにちは~
左から時計回りに、マグロのお刺身、干しシイタケとトマトのサラダ、比内地鶏の卵とじ、春菊のごま和え、奈良漬け、みそ汁とごはんです
冷凍庫をゴソゴソ…
お正月のお雑煮の余りの比内地鶏を発見!
でも、たんぱく質が足りないな…
「卵を2個使ってカバーしよう」と考えていたら…
母がコーラスから帰宅
「マグロを買ってきたよ~」
一品増えて、たんぱく質が充実した夕食になりました~
おいしくいただきました~
ごちそうさまでした~👻
こんにちは~
左から時計回りに、マグロのお刺身、干しシイタケとトマトのサラダ、比内地鶏の卵とじ、春菊のごま和え、奈良漬け、みそ汁とごはんです
冷凍庫をゴソゴソ…
お正月のお雑煮の余りの比内地鶏を発見!
でも、たんぱく質が足りないな…
「卵を2個使ってカバーしよう」と考えていたら…
母がコーラスから帰宅
「マグロを買ってきたよ~」
一品増えて、たんぱく質が充実した夕食になりました~
おいしくいただきました~
ごちそうさまでした~👻