食事
今朝のごはん

こんにちは~ 母との同居生活が始まって、今は母のためにごはんをつくっています 食事からできるだけ栄養素をとってもらいたい… でも~母は、牛乳と卵があまり好きではありません 牛乳は、子供の頃の学校の給食が, マズイ脱脂粉乳 […]

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食事
Bスポット治療8回目

こんにちは。 Bスポット治療も大詰めです 後鼻漏が原因の咳も、だいぶ少なくなってきました~ でも…鼻の奥に, ドロッとしたものがへばりついている感じがとれません いつものように~先生に、塩化亜鉛が付いた綿棒を、のどの奥に […]

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食事
今朝の朝食

今朝の朝食です! 左から時計回りに、リンゴヨーグルト、牛乳、紅茶、セロリのポタージュスープ、ほうれん草のサラダ、茹で卵、きゅうりのサンドイッチです。 私は、きゅうりのサンドイッチが大好き~ でも、たんぱく質不足にならない […]

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食事
減量計画中止!

おはようございます。 相方さんと私、カフェのカレーの前でくぎ付けに… 美味しそう~ そうだ! 今晩は「カレーにしよう~」 それも普通のカレーに! 左から時計回りに、豆腐と大根のサラダ、トマトとモッチャレラチーズのイタリア […]

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食事
Bスポット治療5回目

こんばんは~ Bスポット治療5回目を受けてきました~ 5回目になり、少し余裕を持って構えていたら… 先生が突然、本領発揮してきました----------------- 喉の奥に突っ込んだ綿棒をグリグリ~グリグリ~グリグリ […]

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食事
Bスポット治療4回目

こんにちは~ 耳鼻科で4回目のBスポット治療(上咽頭の炎症が原因で鼻水がのどに垂れてきて痰が絡んだり、咳が出るため、のどの奥に塩化亜鉛を塗る治療)をしてきました~ 4回目もやっぱり痛い… 綿棒の先には、まだ赤い血がつきま […]

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食事
分子栄養学的なダイエット!スタート~

こんばんは~ 相方さんとの食事を再開しました~ 相方さん、外食が多くて最近太ったらしい… というわけで~ 分子栄養学的なダイエット献立をスタートします~ のはずが… 家にあった豚肉は豚ロースのうす切りだったので、脂身も少 […]

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食事
更年期症状の再来?

こんにちは~ 耳鼻科で後鼻漏(上咽頭の炎症が原因で鼻水がのどに垂れてきて痰が絡んだり、咳が出る)の治療のため、2回目のBスポット治療をしてきました~ 今回も、口から上咽頭(のどの奥)に塩化亜鉛を塗布したら~ ううう… 今 […]

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食事
あ”---------痛っ

こんにちは~ 後鼻漏(上咽頭の炎症が原因で鼻水がのどに垂れてきて痰が絡んだり、咳が出る)を治したくて、耳鼻科でBスポット治療をしてきました~ 治療方法は口から上咽頭(のどの奥)に塩化亜鉛を塗布します これが、痛い… 塗布 […]

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食事
闘いたい

一人ごはんです 冷蔵庫の作り置きを、片付けちゃいましょ 左から時計回りに、大根のさっぱりづけ、ふろふき大根、なます、パスタサラダ、豚肉とれんこんの黒酢和え、中華スープと燻製たらことごはんです。 野菜がいっぱい そして、た […]

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