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こんにちは
左から時計回りに、焼き野菜と牛のパルメザンチーズカツ、キノコのマリネ、トマトとしらすのサラダ、ブロッコリーのミルクスープとごはんです
冷凍庫で牛肉の余りを発見!
牛肉を集めて~
つぶして~
めんこのようにして~
小麦粉→卵→パルメザンチーズ入りのパン粉をつけて、揚げたら完成~
めんこのような牛カツができあがりました~
でも…
牛肉が薄すぎて、これじゃたんぱく不足です…
揚げものだから、カロリーはしっかりありますけどね
昨日もおいしくいただきました~
ごちそうさまでした~