こんにちは
左から時計回りに、エビピラフ、キャベツの生姜酢和え、キノコのマリネ、人参ラぺ、白いんげん豆と豚肉のスープです
忙しいときに、スープでできるだけ「栄養素とカロリー」を摂れるようにすれば「ごはん+一品おかず」でもいけるかも
白いんげん豆と豚肉のスープは、たんぱく質やビタミンB群もバッチリだし栄養素的にはかなりいいかな
カロリーをアップするなら、コンソメではなく、牛乳やトマトスープにするといいね
究極は、ごはんを入れてリゾットにして食べると、片付けも簡単！
最高だね！
昨日もおいしくいただきました～
ごちそうさまでした～
