今朝の朝食です！
左から時計回りに、リンゴヨーグルト、牛乳、紅茶、セロリのポタージュスープ、ほうれん草のサラダ、茹で卵、きゅうりのサンドイッチです。
私は、きゅうりのサンドイッチが大好き～
でも、たんぱく質不足にならないように卵とベーコン、ヨーグルト、牛乳に助けてもらいます～
ほうれん草のサラダで食物繊維もとって、お腹の調子を整えます～
でも、腸内の菌の状態を調べる検査結果から「あなたは、パンよりもごはんがいいですよ」と言われているんですけど…
パンが大好きなんですよね
今のところ、欲に負けています…
今朝もおいしくいただきました～
ごちそうさまでした～
