一人ごはんです
冷蔵庫の作り置きを、片付けちゃいましょ
左から時計回りに、大根のさっぱりづけ、ふろふき大根、なます、パスタサラダ、豚肉とれんこんの黒酢和え、中華スープと燻製たらことごはんです。
野菜がいっぱい
そして、たんぱく質少な目…
たんぱく質は、たらこと豚肉だけ…
黒酢和えの豚肉は、ロースのうす切りを丸めています
豚バラ→ロース→モモの順番で、脂質が少なくなりたんぱく質が多くなるから、モモ肉を使えばもっとたんぱく質がとれるけど…
でも～
脂がおいしいんですよ～
心の中で闘いたいと思います
おいしくいただきました～
ごちそうさまでした～
